Sommeil de bébé

Avant toute chose, sachez qu’un nouveau-né dort environ par tranche de 2h voir 3h maximum. En effet, il ne fait pas encore la différence entre le jour et la nuit. C’est tout à fait normal, son horloge biologique n’est pas encore réglé.

En règle général, un nouveau-né dort environ 14 à 18h par jour. Tandis qu’à l’âge de 1 à 3 mois, il va dormir entre 13 et 17h sur une journée et peut rester éveillé durant deux voir trois heures.

Concernant le sommeil d’un bébé de 3 à 6 mois, il commence à s’adapter à son horloge biologique pour une période de 24h. Bébé va dormir entre 12 à 15h par jour. Il commence à dormir plus longtemps sur la durée, environ 5 à 6h par nuit. Il va tenir ce rythme de sommeil jusqu’à peu près le onzième mois.

Enfin, c’est à partir du douzième mois que bébé dormira environ de 11 à 14h par jour dont une sieste le matin et l’après-midi. Votre bébé sera réglé au sein de ce rythme jusqu’à ses 18 mois.