Vous êtes prêt à faire un bébé avec votre partenaire ? Vous souhaitez tomber enceinte rapidement ? La Petite Cigogne vous conseil et vous fournit des astuces pour favoriser les chances de faire un bébé.
Retrouvez un guide pratique pour savoir comment tomber enceinte rapidement. En effet, découvrez une sélection de positions à adopter et des conseils concernant l’alimentation pour vous aider à atteindre votre objectif.
Vous cherchez des informations pour la conception d’un bébé ? Vous souhaitez vous informer sur les différents tests de grossesse ? Vous voulez savoir si vous êtes infertile car ça fait longtemps que vous essayez de tomber enceinte ? Découvrez ci-dessous un guide complet sur la conception d’un enfant :
Il est évident que le premier pas vers la fécondation se fait à travers des rapports sexuels. Pour cela, il va falloir que vous fassiez l’amour avec votre moitié et au bon moment. De plus, il existe des aliments qui permettent de booster la fertilité.
Pour avoir un bébé : quand faire l’amour ?
Vous vous demandez certainement quand faire l’amour pour avoir un bébé ? Quelles sont les périodes à privilégier pour faire l’amour quand on souhaite faire un enfant ? Voici 3 périodes qui augmenteraient les chances de faire un bébé :
- La période de fécondité : la meilleure période pour avoir un bébé reste la période de fécondité. La période de fécondité commence quelques jours avant l’ovulation et se termine le jour après l’ovulation. En effet, comme les spermatozoïdes de l’homme peuvent survivre quelques jours dans la cavité utérine et que les ovules n’y restent qu’au maximum 24 heures, il est donc possible d’y déposer les spermatozoïdes à l’avance.
- Le matin : la qualité du sperme est plus importante et aurait donc plus de chance de faire un bébé le matin. Cette étude reste à prouver, elle n’est actuellement qu’hypothèse, ce n’est pas pour autant qu’il ne faut pas le prendre en compte.
- La saisonnalité : il existe des saisons qui offriraient plus de chance de faire un bébé. En effet, d’après une étude la concentration de spermatozoïdes est plus importante au printemps et au début de l’été. C’est pourquoi le printemps et l’été seraient les meilleures saisons pour féconder.
Évidemment un bébé ne se fait pas à la carte. En effet, même s’il existe des astuces pour avoir un bébé plus rapidement, il faut s’armer de patience et prendre le temps que la nature se fasse.
Combien de fois faire l’amour pour avoir un bébé ?
Une fois que vous aurez bien déterminé vos périodes d’ovulation, vous aurez beaucoup plus de chance de tomber enceinte. La Petite Cigogne vous conseil d’avoir une sexualité régulière, l’idéal est de faire l’amour tous les deux jours, environ 3 fois par semaine (au minimum). Évidemment, plus vous allez faire l’amour et plus vous avez de chance de tomber enceinte (si vous êtes une femme). C’est pourquoi il est important de faire varier afin d’éviter d’avoir une baisse de désir.
La position idéale pour faire un bébé
Pour sortir de la routine et éviter de vous lasser, n’hésitez pas à tester des jeux coquins et pratiquer de nouvelles positions. En effet, certaines positions sexuelles favorisent grandement la fécondation. De plus, nous vous conseillons de privilégier les positions qui vont amener les spermatozoïdes de votre conjoint jusqu’à votre col de l’utérus. Voici quelques positions sexuelles à préconiser quand vous souhaiter faire un bébé :
- Missionnaire ;
- La fleur éclatée ;
- La levrette ;
- La position du tigre ;
- La cuillère ;
- La barre et le bambou ;
- La table des délices ;
- La colline aux milles merveilles.
N’hésitez pas à faire varier ces positions pour mettre du piment dans votre couple et booster votre libido.
Bon à savoir : il n’est pas nécessaire de vouloir faire un bébé pour faire tester des positions. Faites varier les plaisirs au quotidien et n’hésitez pas à faire des jeux de séduction.
Vous aimeriez avoir rapidement un bébé ? Vous souhaitez booster votre fertilité ? Sachez qu’il existe différents facteurs pour booster la fertilité :
- Stop au tabac : le tabac diminuerait la fertilité de 10 à plus de 40 % par cycle en fonction des personnes.
- Diminuer votre consommation d’alcool : la surconsommation d’alcool pourrait baisser le taux de fertilité. D’après une étude, si la future maman consomme l’équivalent de plus de 2 verres d’alcool par jour sa fertilité diminuerait de 18%.
- Atteindre son poids de forme : être trop maigre ou en surpoids peut être responsable d’un bouleversement hormonal qui entrainerait une baisse de la fertilité. C’est pourquoi il est conseillé d’avoir un Indice de Masse Corporel (IMC) compris entre 18,5 et 24,9.
- Baisser la consommation de caféine : il est déconseillé de boire plus de 2 tasses de café par jour si vous souhaitez faire un bébé. En effet, selon une étude au-delà d’un équivalent de 2 tasses de café par jour vous pourriez diviser votre fertilité par 2. Si vous souhaitez booster votre fertilité, évitez donc les boissons comme le cola, les boissons énergétiques, et toutes autres boissons contenant de la caféine.
- La méditation : la méditation permet d’évacuer le stress. En effet, elle permet de baisser votre taux de cortisol (correspond à l’hormone du stress).
- Consommer un certain type d’aliments : il faut privilégier les aliments riches en magnésium, sélénium, fer, iode, oméga 3, vitamine C et vitamine B9. C’est pourquoi, il est conseillé de consommer des choux de Bruxelles, des herbes aromatiques, du poisson gras, des œufs, des légumes secs, de l’huile de colza, des noix du Brésil, etc…
- L’homéopathie : c’est une médecine naturelle. Pour booster la fertilité, l’homéopathie permet d’agir sur les hormones afin d’augmenter la qualité d’ovulation de la femme. Toutefois, avant de prendre de l’homéopathie, parlez-en à votre médecin.
Si vous combinez toutes ces indications, vous allez nettement booster. Vous serez donc dans les meilleures conditions pour faire un bébé.
